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什么是富硒食品?

2024-11-18 11:461960

在现代营养学中,富硒食品因其独特的健康益处而备受关注。所谓富硒食品,就是富含微量元素硒的食品。硒(Se)是化学元素周期表中位于第四周期VIA族的非金属元素,与氧、硫等元素同族。它不仅是植物有益的营养元素,更是动物体必需的营养元素,对人体健康有着至关重要的作用。



硒在地壳中的含量相对较少,土壤中含硒量在0.04毫克/千克以上才被认为是富硒土壤。由于地理条件的限制,我国大部分地区属于贫硒或缺硒土壤,因此真正从富硒土壤中种植出来的富硒食品产量较低,价格也相对较高。为了弥补这一不足,人们还通过施用富硒肥或喷洒富硒丰产液等手段来培育富硒产品。



富硒食品备受推崇,因硒在人体内有多重重要功效。首先,硒具有强大的抗氧化性,能保护细胞膜,防止不饱和脂肪酸氧化,并与维生素E协同清除自由基,有效延缓衰老。其次,硒是天然解毒剂,能抵抗重金属毒性,增强免疫系统对病毒、病变的识别能力,提高免疫功能。此外,硒还能预防心血管疾病,清除体内毒物和胆固醇,防止动脉硬化和高血压等疾病。同时,硒具有防癌抗癌作用,能抑制癌细胞生长。另外,硒对提高视力、防治眼部疾病、促进新陈代谢和修复骨骼也有显著效果。



在日常生活中,我们可以通过多种途径来摄取硒元素。富硒地区(如湖北恩施、陕西紫阳、湖南桃源、青海平安等)的动植物含硒量较高,是良好的硒来源。此外,肉类、海产品、蘑菇等食物的含硒量也相对较高。然而,海产品大多同时含有较高的碘,不适合碘摄入过多的人群。因此,可以选择其他富硒食物来补充硒,如猪肾、猪肝、鸭肝、羊肉、腰果、杏仁等。



当然,在补充硒元素的同时,也要注意适量原则。过量摄入硒元素也可能对身体造成不良影响,如硒中毒、呼吸困难、恶心、腹胀、嗜睡乏力等症状,甚至会出现肝肿大、肝功能异常、脱发和智能改变等问题。因此,建议在日常饮食中保持多样化、均衡化的原则,根据自身身体状况和营养需求进行合理搭配。



易和成集团经过30余年反复迭代、试验研发的独有核心技术—“生态链‘硒’多重转化技术”,实施多次转化后可得有机硒含量为 99.96%(经权威检测机构测定)、无毒无害的生物活性硒,技术转化后生产出的富硒营养素,可应用于土壤改良、种植业和养殖业提质增效, 最终生产出零农残、零药残、零重金属污染的全系列安全农副产品、功能性食品和大健康产品。除富硒大米外,还有替抗富硒鸡蛋、替抗富硒猪肉、替抗富硒老母鸡、富硒杂粮、富硒硒片等高富硒产品。




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